يشرح هذا المقال أهمية تناول الأطعمة الملونة لتحسين الصحة، حيث تعكس ألوان الفواكه والخضروات وجود مغذيات نباتية مفيدة. تتراوح الفوائد من دعم المناعة إلى تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. كما يقدم نصائح لإدراج المزيد من الألوان في النظام الغذائي اليومي.

قرر حمام سباحة في سويسرا منع دخول الأجانب بسبب شكاوى متكررة حول حوادث تحرش. أثار هذا القرار جدلاً واسعًا، حيث يراه البعض تمييزًا بينما يدافع آخرون عنه كإجراء لحماية الزوار. الإدارة أكدت أن الحظر مؤقت ويهدف لضمان بيئة آمنة.

أطلقت هونر هاتفها الجديد ماجيك V5، الذي يُعد أنحف هاتف قابل للطي في العالم بسُمك 9.9 ملم فقط عند الطي. يتميز الجهاز بمواصفات قوية تشمل معالج Snapdragon 8 Gen 3 وشاشة OLED مزدوجة. من المتوقع أن ينافس الهاتف بقوة في سوق الهواتف القابلة للطي مع تصميمه الأنيق وأدائه المتميز.

يستعرض هذا المقال كيف يمكن للنظام الغذائي الياباني التقليدي، الغني بالأسماك والخضروات والأطعمة المخمرة، أن يعزز الصحة العقلية ويقلل من مخاطر الاكتئاب. كما يسلط الضوء على أهمية الجوانب الاجتماعية لتناول الطعام والانتباه إلى الكميات المتناولة. هذا النهج الشامل قد يكون مفتاحًا لتحسين المزاج والرفاهية.

أعلن نادي ريال سوسييداد عن انتقال لاعب خط الوسط الإسباني مارتن زوبيميندي، الذي يُعتبر هدفًا رئيسيًا لأرسنال، في صفقة قد تعزز خط وسط الفريق الإنجليزي. يُشيد باللاعب البالغ من العمر 24 عامًا بقدراته الدفاعية ومهاراته في توزيع الكرة، مما يجعله إضافة قيمة لخطط المدرب ميكيل أرتيتا.

تتناول هذه المقالة الرحلة المذهلة لنظام التشغيل لينكس، الذي بدأ كهواية للمطور لينوس تورفالدس في عام 1991 وأصبح أحد أهم أنظمة التشغيل في العالم. يحتوي لينكس اليوم على أكثر من 40 مليون سطر من التعليمات البرمجية ويُستخدم في تشغيل الخوادم، الهواتف الذكية، وأجهزة الحوسبة العملاقة. تُبرز القصة قوة التعاون المفتوح وتأثيره على الابتكار التكنولوجي.

تثير ميزة 'My AI' الجديدة من سناب شات، وهي chatbot يعمل بالذكاء الاصطناعي، مخاوف بشأن تأثيرها على الصحة النفسية للمراهقين. يحذر الخبراء من أن الاعتماد على مثل هذه الأدوات قد يقلل من التفاعل البشري الحقيقي وقد يقدم ردودًا غير مناسبة. تعمل سناب شات على تحسين الميزة لضمان السلامة، لكن التوازن بين التكنولوجيا والصحة النفسية يظل أمرًا حاسمًا.

أعلن إيلون ماسك عن تأسيس حزبه السياسي الجديد 'حزب المستقبل' بعد خلاف علني مع دونالد ترامب. يهدف الحزب إلى تعزيز الابتكار والحرية الفردية، لكن ماسك يواجه تحديات كبيرة في بناء كيان سياسي من الصفر. ردود الفعل متباينة حول قدرته على النجاح في هذا المجال.

نظم مئات الأشخاص تظاهرة في تل أبيب للمطالبة بالإفراج عن الرهائن المتبقين في غزة، معربين عن إحباطهم من بطء المفاوضات. حمل المتظاهرون صور الرهائن ولافتات تدعو إلى حل دبلوماسي عاجل. تهدف التظاهرة إلى زيادة الوعي بمعاناة العائلات والضغط على الحكومة لاتخاذ إجراءات فورية.

أعلن محافظ البنك المركزي السوري، محمد عصام هزيمة، أن سوريا لن تلجأ إلى الدين الخارجي، معتمدة على مواردها الداخلية لتمويل احتياجاتها. وأشار إلى جهود الحكومة لتعزيز الاستقرار المالي ودعم القطاعات الإنتاجية لتحقيق الاكتفاء الذاتي. كما أعرب عن تفاؤله بتعافي الاقتصاد رغم التحديات.